5 hetes Akne mentes program - csalódásmentes garanciával!
Kiút a hormonális akne csapdájából
Ha te is a makacs, ciklikusan visszatérő pattanásokkal küzdesz és bármit próbáltál eddig nem vált, akkor ez a program neked való: kidolgoztam egy 5 hetes programot, ami abban segít, hogy a hormonálisan megjelenő fájdalmas, gyulladt pattanásoktól végleg búcsút vehess.
A programmal meg is érted az összefüggéseket, ezért ezt a tudást bármilyen életszakaszban és hormonális egyensúlytalanságnál tudod hasznosítani, ezért ebben az 5 hétben:
1. Bemutatlak azoknak a hormonjaidnak, amelyek felelősek az akne kialakulásáért.
2. Megismered a különböző nemi hormonok hatását és az összefüggéseket a bőr állapota és a hormonális változások között.
3. Megtanulod hogy a ciklikusan megjelenő hormonális pattanásaidat mi okozza.
4. Segítek megérteni, hogy a különböző táplálkozási szokásaid miként hatnak a bőröd állapotára a ciklusod különböző fázisaiban.
5. Megismered a hormonális akne kezeléséhez nélkülözhetetlen, valamint a bélrendszer regenerálásához szükséges táplálkozási irányelveket.
6. Meg fogod érteni, hogy a különböző csodát ígérő kapszulák miért nem voltak hatásosak nálad sem.
7. Megtanítalak a ciklusnapló pontos vezetésére a ciklusszinkron alapelvei szerint, hogy nyomon követhesd a változásokat és életed végéig hasznosíthasd a programon tanultakat.
Kinek ajánlom a programot?
Mivel a menstruációs ciklus szakaszait és a ciklusszinkron alapelveit követve építettem fel az akne mentes programot, ezért olyan nőknek ajánlom, akik visszatérő, fájdalmas, gyulladt hormonális pattanásokkal küzdenek, akár évek óta, akár hormonális fogamzásgátló abbahagyása vagy éppen szülés után, gyermekágyas időszakban vannak, de PCOS, Inzulin rezisztencia, progeszteron hiány, emelkedett tesztoszteron esetén is megoldást jelent. Ha nem tudod, hogy mi okozza a pattanásokat, akkor pedig különösen ajánlott részt venned a programon, hogy megismerd a különböző hormonális hatások jelentőségét nem csak a bőröd, de menstruációs ciklusodra.
Kinek nem való ez a program?
Akinek nincs kedve vagy lehetősége, hogy napi 10 percben monitorozza a ciklusát.
Aki nem szeretné megérteni a hormonálisan megjelenő pattanásai okát csak gyors megoldást keres.
Akit semmilyen formában nem tud azonosulni a természetes megközelítésekkel és inkább fogamzásgátlóban hisz.
Aki nem szeretné beletenni az energiát a programba, csak konkrét megoldási tervet szeretne.
Mit kapsz tőlem az 5 hetes program alatt?
✓ Minden héten 2 db letölthető PDF tudásanyagon keresztül megismered a női ciklust, mélyebben ismertetem veled a hormonális hatásokat, amelyek kihatással vannak a bőrödre és a pattanások megjelenéséért felelősek.
✓ 2 db csoportos online beszélgetés (90+perces) a program elején és végén, ahol ismertetem veletek a programot részletesen, a program végén pedig lehetőséget biztosítok egy élő kérdezz-felelekre, ahol minden felmerült kérdésre válaszolok.
✓ Megtanítalak ciklusnaplót vezetni, ami egy mankót ad a kezedbe, hogy bármikor felismerd a hormonális pattanásaid megjelenésének az okát, ezért egy életen át tudod hasznosítani ezt a tudást.
✓ Ciklusszinkron receptgyűjtemény a hormonális egyensúlyért: Helyes mikor-makro tápanyag tányér felépítése a mindennapi étkezésekben, amivel megtanulod a hormonális egyensúlyodat támogatni.
✓ Letölthető, gyógynövény, vitamin és ásványianyag kisokost kapsz konkrét termékekkel és magyarázattal. Ezt az ajánlót kimondottan a hormonálisan megjelenő pattanások, vagyis a hormonális egyensúly fenntartásához, támogatásához tudsz hasznosítani a mindennapokban. Ezt az anyagot folyamatosan napra készen tartom, így új termékajánlás esetén mindig a friss verziót láthatod majd.
✓Extra: 20% kedvezmény az egyéni konzultációmra, amit 90 napig tudsz felhasználni a program kezdetétől, valamint egy egyéni bőrápolási rutin napló kiértékelése.
✓10% kedvezményes kupon az Elynslab.hu termékeire a profi akne mentes bőrápolási rutinod támogatásához.
A csalódásmentes garanciámmal pedig vállalom, hogy ha úgy érzed az első héten, ez a program nem neked való, akkor az oktatás indulásától számított 1 héten belül jelezd felém e-mailben és az oktatási díj 100%-át visszatérítem neked.
Program kezdése: Szeptember 10.
HATALMAS TÉVHIT!
Több mint 7 évet küzdöttem a hormonális egyensúlytalanság tüneteivel, beleértve a hormonálisan megjelenő fájdalmas pattanásokat, az erős, fájdalmas menstruációkat, hangulati ingadozásokat, emésztési/bélrendszeri problémákat... stb.
Azt hittem, ez "természetes" velejárója a női létnek, hogy minden menstruáció előtti 1-2 hétben borzalmas állapotba kerül a bőr és önbizalomhiány miatt a programjaimat úgy igazítottam, hogy még véletlenül se akkor menjek társaságba. Nem is gondoltam, hogy ekkorát tévedtem, amíg vissza nem álltak a hormonjaim, miután megtanultam cikluszinkronban élni. Sajnos ezek a kellemetlen tünetek túl gyakoriak a nőknél, de tudod kell, hogy NEM normálisak. Ezzel a tested szeretne veled kommunikálni és felhívni a figyelmet arra, hogy valami nincs rendben, figyelj rám. Ha a hormonjaink nincsenek egyensúlyban, akkor bizony támogatásra van szükségük.
ÉS AZON VAGYOK, HOGY MÁS NŐNEK NE KELLJEN EZEN KERESZTÜLMENNIE!
5 hetes program menetrendje
- Bevezető, élő meeting (online) 90+ perc
- Hét: Női hormonok és a menstruációs ciklus működése + Ciklusnapló vezetési alapok
- Hét: Hormonális állapotok Akné megjelenése esetén, tünetek és ciklusnapló minták bemutatása (PCOS, IR, Pajzsmirigy, Progeszteron, tesztosztron, PMS...)
- Ciklusszinkron táplálkozási alapelvek a kiegyensúlyozott bőrét és hormonokért, menstruációs ciklus szerinti táplálkozás hormonális hatásai (menstruációs, ovulációs, follikuláris, luteális szakasz szerint)
- Ciklusszinkron receptgyűjtemény, adaptogén gyógynövények és vitaminok szerepe hormonális akné legyőzéséhez.
- Hormonális pattanások azonosítása ciklusnaplóból, megoldási terv a különbözős hormonális állapotok szerint. + melléklet bőrápolási napló kiértékelés
- Kérdezz-felelek és program zárás élő, online meeting ( 90+perc)
GYIK
1. Honnan tudom, hogy nálam ez működni fog?
A ciklusszinkron egy olyan életmód, amit minden nőnek érdemes elsajátítania. Mindenki egyénre szabhatja a saját preferenciája szerint, ezért függetlenül attól, hogy a hormonálisan megjelenő pattanásaidat milyen hormonális egyensúlytalanság okozza és annak mi a gyökéroka, be tudod majd építeni a mindennapjaidba. Sőt a női mindennapi feladataidat, edzéseidet, étkezéseidet is megkönnyíti a program. Hiszen veled, harmóniában működik.
2. Miért 5 hetes, miért nem csak egy e-book?
A letölthető anyagok szuper hasznosnak tudnak lenni, én magam is sokat tanulok e-book anyagokból és szeretem őket, de egy valamire nem jó... arra hogy a felmerült kérdéseidre azonnali választ adjon, arra hogy végigvezessen az úton, ha elakadsz vagy éppen feladnád. Arra, hogy élő interakciót adjon és feladatokkal motiváljon. Hogy visszajelzést adjon neked, ha valamiT rosszul végzel. Szerettem volna egy valóban hatékony programot úgy átadni, hogy az mindenki számára feldolgozható, izgalmas és érthető legyen. Ezért kombináltam videós anyaggal és heti feladatokkal.
3. Akadozik a menstruáció, így is résztvehetek a programban?
Igen, ebben az eseteben is nyugodtan jelentkezhetsz, ugyanis a fókuszban a női nemi hormonok és azok mögött meghúzódó hormonális problémák állnak, mint PCOS, PMS, Ösztrogén dominancia, progeszteron hiány, Pajzsmirigy alulműködés, túlműködés, Inzulin rezisztencia...stb. Ezért a menstruáció beállítása kiemelten fontos a megfelelő ciklus és azzal együtt az akne mentes bőr elérése érdekében.
4. Honnan tudhatom, hogy a pattanásom hormonálisan jelenik meg?
Egy megfelelően kialakított és következetesen használt bőrápolási rutin mellett is megjelennek gyulladt pattanások a bőrödön. Mély, akár bőr alatti, kinyomhatatlan akne, ami hónapokig ott marad a bőröd alatt. Étkezéstől függetlenül, váratlanul ismét előjön, amikor pár hétig olyan szép tisztának érezted a bőröd és nem érted az okát. Kiiktattál már minden allergént az étrendedből és utána is előjönnek a makacs pattanások. Ekkor valószínű, hogy hormonális egyensúlytalanság okozza a pattanásokat.
5. A júniusi kezdéskor utazom, ez akadály?
Nem, ha éppen elutazol vagy programod van akkor is tudsz csatlakozni a programhoz, ugyanis a tananyagokat pdf formában kapod meg, bármikor elolvashatod, ahogyan időd engedi. Az élő online zoomról pedig felvétel készül, így visszanézheted bármikor és olyan ütemben haladhatsz vele, ahogyan neked megfelel. A kérdezz-felelek résznél abban az esetben, ha előre jelzed, hogy nem tudsz résztvenni külön e-mailes konzultációt biztosítok, hogy az egyéni kérdéseidre választ kapj.
4. Mi történik, ha menet közben meggondolom magam?
A csalódásmentes garanciámat ezért hoztam létre. Hogy, ha úgy érzed az első héten, hogy ez a program nem neked való, akkor az oktatás indulásától számított 1 héten belül jelezd felém e-mailben és az oktatási díj 100%-át visszatérítem neked.
az eredmények...meglepőek voltak, a lehető legjobb módon.
Miután egyre több információhoz jutottam hozza hormonegyensúlyról a tanulmányaim megismerése után, elkezdtem alkalmazni magamon is az új ismereteimet a mindennapjaimban.
Először kezdett kevésbé fájdalmas menstruációm lenni, és a mellette megjelenő tüneteim is csökkentek. Nem kellett napi 3 fájdalomcsillapító, hogy fel tudjak állni és végezzem a dolgom. Ami pedig fel sem tűnt, hogy megszűnt egyből az ingerültség és a veszekedések a férjemmel a menstruációmat megelőző héten, az őrült cukorsóvárgás mellett.
A hangulatom, az energiám is stabilizálódott, a bőröm pedig szintén meghálálta ezt a törődést, mert a gyulladt mély hormonális pattanások kezdetben csak kisebb gyulladások lettek, majd csökkent a mennyisége is és mára sikerült minimalizálni annyira, hogy az önbecsülésemet sem rombolja a bőröm állapota, ha időnként előbújik egy- egy pattanás, pontosan tudom, hogy mitől tértem el, illetve milyen hormonok munkálkodnak éppen a háttérben, amelyek felelősek érte, ezért vele összehangoltan tudok működni és nem próbálok magamra erőszakolni semmit.
Az alvásom és a libidóm is szép fokozatosan elkezdett javulni. voltak olyan hónapjaim korábban, amikor alig aludtam napi 3-4 óránál többet és azt is kínkeservesen sikerült elérni, hogy elaludjak, majd óránként felriadtam, így azt sem tudtam elmondani, hogy mélyen alszom. Tehát összességében az eredmények...meglepőek voltak, a lehető legjobb módon
Őszintén nem hittem volna, hogy lehet jól érezni magamat, pláne anélkül, hogy áldozatokat hoznánk (pl. valami őrült diéta vagy szigorú terv szerint). De azért vagyok itt, hogy elmondjam: A hormonok kiegyensúlyozottsága finomabb ételekkel és élvezethető ciklusszinkronnal könnyebben elérhető, mint azt gondolnád.